Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2102 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 83.83g | Carbs: 263.24g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый, Петрушка, Творог 9%, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Яблоко, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Царь Гречневая Соба. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченный Картофель. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|