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bom dia ! mais um dia para vencer. hj vamos de ovos mexidos com tomate , cebola , cuentro e cebolinha e cafe com creme de leite sem acucar. #lowcarb
View Diet Calendar, 02 October 2019:
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715 kcal
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Fat: 45.23g | Prot: 58.84g | Carbs: 16.79g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. more...
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3155 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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andrea Liima's Weight History
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