02 Oct 19 by member: edihw
|
02 Oct 19 by member: maviiyesil
|
02 Oct 19 by member: rümeysa61
|
02 Oct 19 by member: Banu✌️
|
Ne yaptında okadar çok verdin 😳
02 Oct 19 by member: dmrtürkan
|
Tebrik eden herkese çok teşekkürler
☺️
02 Oct 19 by member: fatmahüma
|
Burda bana verilen günlük kalori miktarının hiç üstüne çıkmadım ve hep 300 400 kalori kaldı almam gereken bide ben emziriyorum onunda çok faydası var sporumu da yapıyorum
02 Oct 19 by member: fatmahüma
|
02 Oct 19 by member: illa.illa
|
02 Oct 19 by member: Btladn
|
Beni duraklamalar maffediyor
02 Oct 19 by member: Btladn
|
İlk ayım ya ondan çabuk gitti gün geçtikçe benimde duraklama zamanlarım olur diye tahmin ediyorum
02 Oct 19 by member: fatmahüma
|
tebrik ederim 👏💪 devamını diliyorum bol eksiler görün tartıda inşallah 😍
02 Oct 19 by member: ketojenikfigen
|
02 Oct 19 by member: fatmahüma
|
Neler yaptınız anlatabilir misiniz, ben 10 kiloyu 4.5 ayda zar zor verebildim de, maşallah 🧿 size.. yönteminiz Banada yol gösterir belki,
02 Oct 19 by member: yağmur5860
|
Diyetisyenin bana bir ay uygulamam için verdiği listeyi uyguladım ama her yazanı yemedim bide ara öğünleri aksatmadim herşeyi saatinde yaptım hiç geciktirmedim kacamakta yapmadım 2000 kaloriyi de tam 2000 kalori ye tamamlamadim hep 300 400 kalori eksik bıraktım böyle işte
02 Oct 19 by member: fatmahüma
|
Hızlı kilo vermek sağlıklı değil.
02 Oct 19 by member: emrerdemir
|
Bende 1 ayımda 9.5 kilo verdim ölçümlerde 6 kg yağdan vermişim
02 Oct 19 by member: _oguzhan_
|
02 Oct 19 by member: burcinbostanoglu33
|
tebrikler şahane başarı gerçekten darısı başıma 20 kilom var fazla
04 Oct 19 by member: Pigme88
|
İnşallah istediğin kiloya ulaşırsın ☺️
04 Oct 19 by member: fatmahüma
|