Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 115.63g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хлебец, Какао-Порошок (Несладкий), Zero Сироп Шоколадны, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|