Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 110.07g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|