Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 98.80g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matrosiyanovan's Weight History
|