Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 88.00g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Свеклы, Куриное Филе. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Пискаревский Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|