Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 112.60g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Кофе Латте, Яготинське Молоко 1%, Good Morning Гранола Фрукты. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Медом, Куриные Чипсы, Чай с Медом, Snickers Сникерс , Куриные Чипсы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya_kmita's Weight History
|