Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 45.82g | Carbs: 239.61g.
Breakfast: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Слобода Майонез, Окей Булочка Техас с Корицей, Манная Каша. Dinner: Кухмастер Печенье Американо, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Цена Сушки Малютка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|