Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 87.74g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Сырники Домашние, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik86's Weight History
|