Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
722 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 93.36g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Chikalab Waffle And Muffin (Protein Baking Mix), Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Кабачок, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри. Dinner: Кефир 1%, Сельдерей. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|