Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 71.22g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|