Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 92.97g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Lidl Tumma Suklaa 70%, Pakkasmarja Mustikka, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Bonne Mansikkasose. Lunch: Banaanit, Valio Polar Juusto 5%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Dinner: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Mama Riisinuudeli. Snacks/Other: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Munavoi, Berryfect Marjajauhe Mustikka-Mustaherukka, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ka-Maria's Weight History
|