Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 73.16g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Омлет, Блины на Молоке. Snacks/Other: От Палыча Торт Кофейный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|