Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
52 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 91.16g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, NL International Collagen Formula, Maxler Vita Women. Second Breakfast: Утро Родины Йогурт Молочный с Черносливом и Злаками 2%. Lunch: Maxler Vita Women, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Утро Родины Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Утро Родины Йогурт Молочный с Черносливом и Злаками 2%, Нектарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|