|
Есть тут девушки похудевшие на 20-30кг? Напишите, пожалуйста свои параметры (рост, вес) до и после. На какое кол-во калорий питались. И время, за сколько добились такого результата. Был ли спорт или нет. Мне это очень важно🙏
|
 Comments
Не 20 но 17 кг ушли, за 6 месяцев, рост 164,на начало пп вес 89,сейчас вес 71.6, без спорта(дома и на работе переодически занимаюсь)
29 Sep 19 by member: arhaika
|
29 Sep 19 by member: filippo70
|
30 кг за 9 мес, рск - та что посчитал для меня фс 1900-1800. Из нагрузки - 10 тыс шагов.
29 Sep 19 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ss3050149's Weight History
|