Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 76.58g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Омлет с Молоком, Избенка Творог Зернёный 4%. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Фундук Сушёный, Красное Яблоко, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|