Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2166 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 46.58g | Carbs: 308.28g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Невские Берега Пирожное Бисквитное Бушуа Французское , ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Джаз Студенческий Коктейль, Зеленый Чай. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Киприно Сыр Российский , Хлебодар Хлеб Ароматный, Bounty Райский Ананас, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Other: Гречка Отварная, Хлебодар Хлеб Ароматный, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Киприно Сыр Российский , Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|