Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 49.84g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Chili Pizza Фетучини с Лососем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Цветики Конфетики , Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|