Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 78.77g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Alpro Миндальное Молоко, Замороженная Малина, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ с Говядиной, Гурман Холодец из Курицы, Турбослим Батончик Белковый, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|