Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 106.11g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Serenada Сыр Радамер, Кешью, Миндаль, Своя Линия Сыр Звенигородский, Укроп, Gusto Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Своя Лінія Гранола, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Aquarte Вода, Aquarte Вода, Булочка, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Other: Своя Лінія Гранола, Хомка Семечки Очищенные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Три Медведя Monaco Эклер Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|