Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 109.66g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Мёд, Яичный Белок, Гречка, Jarrow Formulas Plant Protein , Лента Какао Порошок. Lunch: Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|