yoprates's Journal, 27 Sep 19

Café da manhã forte e que trás saciedade! Sextou com folga! Deus abençoe o dia de cada um. NÃO VAMOS DESISTIR.

- Quem tiver que ir treinar, caminhar o que for, THE TIME IS NOW! O tempo é agora. Não vamos deixar o emocional falar mais alto que o racional.

View Diet Calendar, 27 September 2019:
183 kcal Fat: 6.23g | Prot: 8.38g | Carbs: 26.71g.   Breakfast: Kefir de Leite, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. more...

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