Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 72.85g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. Lunch: Соус Бешамель, Гречка Отварная, Куриные Фрикадельки. Dinner: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|