Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 42.59g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Творожная Масса, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Цикорий с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каждый День Сушки, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Желатиновый Десерт. Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Чернослив, Milka Шоколад Молочный, Каждый День Сушки, Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|