Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 108.28g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Окей Изюм Темный, Творог 9%, Окей Капуста Китайская, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Котлеты из Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|