Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 94.72g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Сахар, Лимон, Кофе, Окей Перец Желтый , Гарибальди Мясо Пикантное, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Соль, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|