Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
617 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 66.71g | Carbs: 32.25g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Яичный Белок, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Кабачки Жареные, Яичный Белок. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Картошка Вареная, Скумбрия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|