|
я решилась на ремиссию от рпп.
уж лучше так, чем в пнд, куда я уж точно не хочу, а угроза есть.
1 день - начало рекавери: ночью съела около 2кг еды и выпила около 2л чая (моё любимое - есть гречку руками); двухчасовая истерика после.
2 день рекавери: разрешила себе есть СМЕТАНУ (а это для меня очень большой страх и я ее заменяла или не добовляла), перестала считать калории с точностью, перестала контролировать граммы. всё ещё считаю, конечно, но только в уме.
3 день ремиссии - сегодня: чувствую некоторый жор, запрещаю себе некоторые продукты, всё ещё считаю ккал в уме.
с утра вес 45,4::::::::::) мама взвешивать будет с утра, так что не думаю, что рекавери продлится очень уж долго.
после школы 43кг(::::::::::: это уже я не выдержала и взвесилась.
|