|
18.09.2019
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 83.69g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сметанин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Красная Фасоль, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь , Индейка Тушеная. Dinner: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Юлия Трофимченко's Weight History
|