Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 48.15g | Carbs: 220.16g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Папа Может Вареная Колбаса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Курица Вареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец. Dinner: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Хлеб Бородинский, Виноград, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|