|
Все-таки пошел на волейбол, снова во время игры почувствовал головокружение и уполз с площадки, чтоб не грохнуться в обморок. Что теперь с этим делать, не знаю. Почитал о голодных обмороках - кровь не поступает в голову, страдает память и ум. Все признаки налицо - ума не хватает, чтоб не идти играть, и дальше уже теряется адекватность. Питаюсь как на убой. Чувство голода не проходит, сытости нет. Могу есть без остановки. Видимо, довел организм до истощения ресурсов. Думал, что кормлю себя достаточно, а на самом деле голодал. Гиря дошла до полу, крышу снесло, и теперь организм выключил режим энергосбережения, срочно пополняет запасы. На моем веку уже были такие фокусы, когда раньше худел минус два плюс три, минус три плюс пять. Осталось еще показать фокус минус десять плюс пятнадцать. Первую фазу почти прошел, теперь вторая пошла. Очень надеюсь выздороветь, остановить привес, и снова идти к цели маленькими шагами. Извините меня, коллеги. Так радовался успехам, так хотелось образцово-показательно похудеть, равномерно, планомерно. Летел вперед, как несся сломя голову Пятачок на день рождения к Ослику Иа, держа в руках воздушный шарик. И вот шарик лопнул.... Исчезаю на полторы недели, растворяюсь в облаках и я вместе с ним. Буду лететь в самолете и думать о пилоте, чтоб он хорошо взлетел и крайне удачно сел, ну и так далее.. Скорее всего, возможности записывать еду не будет, весов тем более. По возвращении обязательно продолжим, и все будет хорошо!
|
 Comments
у меня от спорта тоже голова кружилась, но я стала принимать витамины группы Б, мне помогло.
05 Mar 13 by member: Enotika
|
ок, завтра куплю в аптеке, спасибо, Enotika:-)
05 Mar 13 by member: sochi2014
|
Не надо никаких +15! Очень странно, я вдвое меньше ел и плохо не было, хоть и на волейбол не ходил. Съел бы сахарку. Может, диетолога посетить? Я за тобой назад не хочу:-)
05 Mar 13 by member: mroma
|
И чета жрать охота, на выходных как-то уже планирую обожраться. Прекращай эти глупости, не надо нас сбивать!
05 Mar 13 by member: mroma
|
Ок, прекращаю:-) Судя по сегодняшней коррекции веса, катастрофа отменяется.
05 Mar 13 by member: sochi2014
|
Подозреваю, питание тут не причем. Сдай анализ крови клинический и биохимию. Скороее всего где-то в организме сбой произошел на фоне инфекции.
05 Mar 13 by member: ElenaChow
|
Лена, твои подозрения и я разделяю, эхх)) Сдавать анализы уже некогда. Допустим, результаты плохие. Врач скажет - надо отдохнуть от тренировок (так и сделаю - в ближайшие 10 дней их не будет), и надо хорошо питаться (что уже и делаю). По возвращении - посмотрим на самочувствие.
06 Mar 13 by member: sochi2014
|
06 Mar 13 by member: mroma
|
Нет уж, не возьму)) Маша раз в неделю взвешивается, и я потерплю. А вес еды измерять тоже незачем, примерно, на глазок, все-таки опыт по взвешиванию уже есть трехмесячный. Так что возьму только блокнот для записей, и планшет.
Enotika, витамины B-группы купил, начинаю пить!)
06 Mar 13 by member: sochi2014
|
Витамины лучше внутримышечно! )
06 Mar 13 by member: каллорий нет
|
Это где сейчас нету интернета? Очень плохо, что фатсикрет не работает локально:-(
06 Mar 13 by member: mroma
|
интернет есть везде:-) я ж говорю, планшет с собой возьму
06 Mar 13 by member: sochi2014
|
Но собрался вроде как в блокнот записывать:-). А я на праздники поеду покататься, кухонные весы ссобой беру, глазам не доверяю. Напольные тащить смысла нет - они должны в одном месте стоять, чтобы одно и то же показывали, да и не помру же от этого.
06 Mar 13 by member: mroma
|
Ведь из белка можно получить и углеводы, и жиры. Но вроде углеводы для энергии надо получать в исходном виде. Интересно. Вот такую табличку нашел: 45%-65% калорий должно поступать из углеводов, 20%-35% калорий должно поступать из жиров, 10%-35% калорий должно поступать из белков. Когда ем - особо не задумываюсь, просто наблюдаю иногда, что съел, стараюсь 60 грамм белка съедать.
06 Mar 13 by member: mroma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|