|
После т
|
62.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 80.03g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Жареная Картошка. Lunch: Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Сливы, Яблоко Голден, Приготовленная Брокколи (Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|