Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 117.89g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Сахар, Лимон, Кофе, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский, Гарибальди Мясо Пикантное, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Гарибальди Мясо Пикантное, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Сливочное Масло, Гречка. Dinner: Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Гост Пломбир в Вафлях, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|