Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 80.73g | Carbs: 19.55g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Сыр Голландский 45%, Маскарпоне, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени с Кожей. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|