Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 45.42g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конина Вареная, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Руккола, Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Bonduelle Classique Зелёный Горошек Нежный , Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Руккола, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Баклажанная Икра, Гречка Вареная на Воде. Dinner: Печенье с Арахисовым Маслом, Doritos Doritos Кукурузные Чипсы. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Груша, Яблоки (без Кожи), Danone Йогурт с Клубникой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
004kristya004's Weight History
|