|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 99.22g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Овсяноблин. Lunch: Tess Чай Черный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Сыр Российский, Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Кофе, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|