Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 74.52g | Carbs: 285.16g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Фруто Няня Каша. Dinner: Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб, Русское Молоко Сметана 30%, Просто Мёд , Русское Молоко Сметана 30%, Белый Хлеб, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Mamba Жевательные Конфеты, Морская Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Простой Йогурт, Жареное Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Пшеничные Булки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
енотик 2001's Weight History
|