Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 81.16g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Творожная Запеканка ПП, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasia_cz's Weight History
|