Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 58.74g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Банан, Чиабатта с Лососем, Кофе Латте. Lunch: Кофе Латте, Ikea Омлет с Беконом , Колбаска Мини Ikea. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная". Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Greenfield Чай Черный, Ikea Сырники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|