Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 100.89g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Каждый День Творог 5%, Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Сахар, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|