Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 55.23g | Carbs: 280.24g.
Breakfast: Сметана, Оладьи на Кефире, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Активиа Биойогурт с Черносливом. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|