Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 117.23g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Орбита Сырок Плавленный, Сыр Российский. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Макфа Спирали, Сыр Гауда. Dinner: Творог 5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Варенье. Snacks/Other: Батон Нарезной, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|