Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 108.10g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Сыр Чечил. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Яблоко, Сырники. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daipirojok's Weight History
|