|
да!!!)) я перешагнула рубеж в 80 кг😜😁😁😁😁
|
79.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 69.93g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Просто Творог Обезжиренный 1,2%, Родимая Сторонка Сметана 15%. Lunch: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная, Артемка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Родимая Сторонка Кефир 1%. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|