|
kak sta gewoon al 3 dagen stil. en gister niet meer dan 500 kcal op! hoe dan????! beetje een dumper had zeker verwacht dat er toch wel vanaf gegaan was. nu ga k dus twijfelen want dan wil ik eik nog minder eten vandaag alleen gaat dat niet en ben dus bang dat k dalijk weer aankom😥 beetje balen dit
|
55.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
3106 kcal
|
Fat: 120.61g | Prot: 69.80g | Carbs: 426.76g.
Breakfast: Albona Donker Volkoren Brood , Slankie Smeerkaas 20+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Zacht Gekookt Ei, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Alpro Oat Original. Lunch: Bamisoep. Dinner: Van Gilse Poedersuiker, Van Gilse Schenk Stroop, AH American Pancakes. Snacks/Other: Alpro Oat Original, Lay's Oven Baked Barbecue, Lay's Naturel Chips, Venz Chocolade Hagelslag Melk. more...
|
steady weight
|