Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 105.98g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Диетический 20%, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дижонская Горчица, Lactica Греческий Йогурт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|