yab0914's Journal, 22 Sep 19

Приехал муж с работы к ночи и соблазнил креветулями с соусом называется🤷🏼‍♀️ Ничего, сейчас на работе если чесно полнейшая опа.... Поэтому моя цель комфортно выстоять и не испортить режим, хотя вчера на обед были булки🤷🏼‍♀️ Но мы помним, что во всем просто нужна мера😘😘😘😘 С октября надеюсь будет легче и можно будет начинать личный марафон подготовки к новому году😂🤣
68.4 kg Lost so far: 15.4 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 September 2019:
840 kcal Fat: 30.15g | Prot: 41.02g | Carbs: 98.22g.   Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Песочное Печенье, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Простые Пельмени. more...
2402 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yab0914's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.