Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 46.32g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Organic Life Масло Черного Тмина, Оливковое Масло, Ого Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Чернослив, Индейка Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Золотая Мельница Слойка с Маком, Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Черная Смородина, Зеленая Линия Йогурт Греческий Лимонный, Шоколадница Раф Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateSidEnot's Weight History
|