Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 59.78g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Маасдам, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Сахар, Чай, Пицца Домашняя, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|